Meditation
Achtsamkeit und
innere Ruhe
33 Jahre Erfahrung
Ich bin Meditationslehrer mit 33 Jahren intensiver Praxis und Erfahrung. Meine Hingabe an die Meditation ist das Herzstück meiner spirituellen Reise, die mich zu vielen Meistern und einer breiten Palette von Meditationstechniken geführt hat.
Ich habe die Stille der buddhistischen Meditation, die Klarheit der Transzendentalen Meditation (TM) und die Präsenz der Zazen-Meditation nicht nur gelernt, sondern tief in meinem Wesen verankert.
Mein Weg führte mich in die Nähe buddhistischer Lamas, durch deren Weisheit ich wichtige Einblicke in die Kunst des Mitgefühls, der Achtsamkeit und der Weisheit erhielt. Durch die Praxis der TM habe ich gelernt, mit Hilfe des wiederholten Mantras einen Zustand tiefer Stille zu erreichen, eine Technik, die sowohl Geduld als auch Ausdauer erfordert. In der Stille des Franziskanerklosters im Altmühltal vertiefte ich die Zazen-Meditation in wochenlanger absoluter Stille und lernte, die Kraft der Stille zu nutzen und ganz im gegenwärtigen Moment zu verweilen.
Meine vielfältigen Erfahrungen ermöglichen es mir, das wertvolle Wissen über verschiedene Meditationswege an andere weiterzugeben und sie auf ihrem Weg zu innerem Frieden und spiritueller Erkenntnis zu inspirieren und zu begleiten.
Sie profitieren
- Tiefe Meditationspraxis:
Über 33 Jahre intensive Meditationspraxis ermöglichen eine authentische und tiefe Anleitung. - Vielfalt der Techniken:
Kenntnis und Beherrschung eines breiten Spektrums von Meditationstechniken, die individuell an die Bedürfnisse der Praktizierenden angepasst werden können. - Einsicht durch Tradition:
Einzigartige Einsichten in die buddhistische Meditation durch Begegnungen mit authentischen Lamas. - Expertise in Transzendentaler Meditation:
Spezialisiert auf die Praxis und Lehre der TM, um einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Stille zu fördern. - Zazen-Meditation und Schweige-Retreats:
Spezialisiert auf Zazen und die Erfahrung des Lehrens in der Stille, um einen Zustand tiefer innerer Ruhe zu kultivieren. - Individuelle spirituelle Begleitung:
Persönliche Begleitung auf dem spirituellen Weg, angepasst an individuelle spirituelle Ziele und Bedürfnisse. - Integration von Weisheit und Praxis:
Bewährte Erfahrung in der Leitung von Schweige-Retreats, die die Praxis vertiefen und den Geist beruhigen. - Kulturelle und philosophische Weite:
Ein breites Verständnis kultureller und philosophischer Kontexte, die die Meditation bereichern und eine umfassende Perspektive bieten.